2018年6月11日 (月)

すっきりと暮らす 続行中

数年前に大掛かりな断捨離もどきをしたので

我が家はわりとすっきりしています。
ですが、
意識しないとあっという間にモノも紙も増えていきます。
2年前に5本に整理したボールペン、
今は軽く20本越え・・・こんないいらないのは明白。
 
それでもまだすっきりしている方なのは
私の怠惰で地道な片付け方法のおかげかもしれません。
ときめくもの、好きなものだけ残す、
とはよく言われている方法ですが
私は、1区画ごとに片付けています。
 
今日は玄関のたたきだけ綺麗にするとか
ピアノの上だけ理想状態にする、とか
今日は引き出しの1番目だけ完璧にするとか。
 
たいてい50㎝四方、 せいぜい広くて1㎡。
これだけ、と決めたら
そこ以上はしません。
やりすぎると、後が続かないから。
ちりもつもれば山となる。
ヒトデの物語。
そんな感じです。
 
理想の生き方も同じです。
毎日1ミリでも進めたら。
 
あなたが今理想の状態にしたい場所、どこですか?

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2018年5月28日 (月)

通りすがりの者でした。

最近のマイブームが

朝のパンやさん巡り。
歩いてパンを買いに行って、
夕食はパンとチーズとワイン、という
趣味と実益(晩御飯のメニューを考えなくて良い)とかねた
マイブームです。
 
その道中がお散歩になるわけですが
先日行ったところの道中は
お屋敷が多く
大きな石塀から覗く緑が趣があって
眺めながらのんびり歩いてきました。
 
その一軒から
体格の良いおじさまがひょいっと顔を出し
目が合いeye
ものすごく普通に「こんにちは」と言ってしまいました。
いつも会う知り合いのような口調で。
 
おじさま、あれは誰だって考えたかな。
ごめんなさい、
通りすがりの者です。
プチ懺悔。
 
最近のプチ懺悔、ありますか?
 
 

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2018年5月 7日 (月)

信号。走って渡るか否か。

先日、待ち合わせへ行く途中のこと。

この信号を渡るか渡らないかが重要!
というタイミングになりました。
 
渡れば間に合う
渡らなければ遅れてしまう、
という微妙な時間。
もちろん私は小走りに渡ったわけですが
もう一人、同じように小走りに渡った女性がいて
そのまま電車に乗り合わせたので
なんとなくおしゃべりしました。
 
「走らないように、もう少し時間の余裕をみないといけないですね」という私。
そうなのよね、ついついね、という展開かとおもいきや
「間に合わなくても誰も怒らないのにね」flair
とおっしゃる。
その一言が私には衝撃的でした。
私は、自分の行動のみに焦点をあてていて
相手が誰とかスマホがあるとかではなく
時間に遅れないために自分が最善を尽くす、その一点です。
 
一方でこの女性は
待ち合わせの人との関係性に焦点をあてています。
もちろん、遅れても良いと思っているわけではありません。
遅れても責めたりする相手じゃないということ、
遅れても責められる自分じゃないということ。
そこを信じたかどうか、というと大仰ですし
そこを信じても間に合うようにするというこの女性の姿勢だからこそ
関係性を作れているのかもしれません。
 
あらためて文字でみると、
私ってカタい人のよう。
この女性はやわらかい人のよう。
 
生きる姿勢で見えかたが違う、というお話です。 
 
あなたは同じ状況では
何を思いますか?
 

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2018年4月 2日 (月)

4月になって

世間は年度替わりで、フレッシュな空気です。
いかにも、という新人さんがいっぱい。
交通機関にも、
通勤通学ラッシュにも慣れていないことでしょう。
つい、友達と連絡をとりあったり
地図を確認したり、と目線は画面でしょうけれど、
くれぐれも、
スマホの見過ぎでトラブルに見舞われませんように。
 
楽しい新年度を過ごしましょう!
 
 
 

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2018年3月26日 (月)

桜の季節といえば

タクシーの運転手さんいわく

「おっちゃんの頃はな、
 サクラ咲いたらいちねんせい、
  だったんやけどなぁ。
 今は
 サクラといえば卒業の歌やってねぇ。」
 
 
ん?と思いましたが
そういえば、
最近のサクラは旅立ちの歌が多いような。
 
北海道ではサクラの開花はGWでしたが
そのうち入学式の開花になるのでしょうか。
 
 
 Hanami
あなたのサクラにまつわるお話は何ですか?
 
 
 

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2018年3月12日 (月)

期待しないと意外といいのよ2

我が家の家訓「期待しない」は

という私の華道の師匠の言葉です。
 
その、尊敬するのお誕生日のパーティがありました。
 
20180311
たくさんのお弟子さんがいらしていましたが
ラッキーなことにお祝いを言う場をいただき、
この格言をほかのお弟子さんたちにも伝えることができました。
さらに、じゃんけんで勝って、
先生が出版なさった本をいただきました。
さらに、
往復は行きが早朝&帰りが深夜便でしたが
思いの外ゆっくりすることができ、
話題の蔦屋家電も体験することができました。
 
これもまた、
期待しないと意外とよかった、という話。
 
あなたが最近
期待しなかったら意外とよかった、
ということは何ですか?
 
 
 

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2018年3月 5日 (月)

集めているもの

人は多かれ少なかれ収集癖があるそうです。

 
女性にありがちなのがショップ袋収集だそうです。
うーん。
収集している意識がないのにたまっているもの、
というほうが正解かもしれません。
 
心理学的には、
何を集めているかはメッセージにもなっているそうですが
それはさておいて
何を集めているか、は
話題にはおもしろいのではないでしょうか。
 
あなたは何を集めていますか?
 
 
 

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2018年2月12日 (月)

ストレスに関する考察

先日、

どういうことがストレスになるか、という話になりました。
やはり多かったのは人付き合いに関すること。
 
そして聴きながら私が思っていたのが
「私だったら〜〜〜なのに」
「人が〜〜〜なのに」
の出現率の高さ。
 
私だったら、と考えるのはストレスのもとでもあります。
私だったら、と考え始めている時点で、
当人はワタシじゃないので、ズレ始めています。
ズレはストレスにつながります。
 
人が〜〜〜なのに、は
「ヒトがいやそうにしているのに気がつかない」とか
「ヒトが忙しそうなのにテレビみて」などですが
それは、ヒトじゃなくてワタシ、です。
私に気がついて、というメッセージは
言わないと伝わらないかもしれません。
 
私は、
家の中で足の小指をぶつけたときにストレスマックス。
 
あなたのストレスのもとは何ですか?

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2018年2月 5日 (月)

恵方巻き旋風

 
Setubun  
 
昨年の節分の日は、巻き寿司を作りました。
今年は、巻き寿司をお魚屋さんで購入しました。
 
それにしても、
どうしてこんなに恵方巻が浸透したのでしょう。
異常と思えるほどの恵方巻旋風。
「この地方では吉方をむいて巻き寿司を食べる」
と聞いた当初は
その年の吉方を向き、まるかぶりして食べ終わるまで無言でいる、
と言われていましたが
今時の恵方巻きは太すぎて、まるかぶりは難しいです。
そしてコンビニで恵方巻。
恵方巻どらやき、
恵方巻フルーツロールケーキ、
いわしのコロッケ、
いわしサンド、
・・・何か違う気がします。
 
小さなお子さんがいらっしゃるご家庭では
特に
正しい「由来」を教えてあげてほしいと思います。
が。 
情報過多のいまの時代は
正しい情報を探すのも一苦労です。
 
あなたがいま知りたい正しいことは
何ですか? 
 
 
 
 
 
 
 

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2018年1月22日 (月)

私ならこうするとあの人ならこうするだろう

「私ならこうするのに」って思ったこと

ありませんか?
 
この思考はちょっとクセモノです。
 
自分だったらどうかと考える。
その人の気持ちになって考える。
 
これは似ているようで違います。
 
自分がされていやなことはしない。
人が嫌がっていることはしない。
 
これも違いがあります。
 
私だったらこうする。
あの人ならこう考えるだろう。
両方を考えると、
気持ちも行動がかわってくるかもしれません。
 
 
あなたが今していること。
あなたの好きなあの人だったらどうするでしょう? 
 
 
 
 
 

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