2017年4月10日 (月)

Act now!

日本にいた時には、

英文タイトルのメールは即ゴミ箱へ、でした。
 
しかし、一念発起して2014年に
<International coach federation>の資格を取り、
その関係の
英語のメールを受信するようになりました。
当然ですが・・・。
資格を得るためにも、やりとりは英語でしたし。
それに伴い、
少しずつアルファベットで書かれたメールが
増えてきました。
気に入っているお店のメール会員にもなっているし。
素敵な情報がメールで来るのは、
紙ゴミも出ず、なかなか便利です。
・・・そうは言っても、
ついつい英文メールはおっくうで見なくなります。
 
そして先日3月31日、
「Act now!」というメールを受信しました。
今、やって!という感じでしょうか。
タイトルが読めたので、気を良くして少し読んでみると
今日中に年会費を納めないと会員資格*を失効しますよ、
という内容でした。
 
あぶないあぶない。
ついつい増えていく1日のメール受信数、
少し整理しないと把握できません。
早速、
あとで読もうとためていたメールを読み、
捨てました。
今興味が持てないものは、解除申請をしました。
これで少しすっきり。
 
 
あなたの未読メール、何通ありますか?
 
*ここでいう会員資格は、
PCCというICF認定のコーチの資格ではなく
ICF(国際コーチ連盟)自体の会員資格です。
 
 
 

| | コメント (0)

2017年3月27日 (月)

足が向かう場所

以前、引越しをすることになった時、

私が探した場所は
・百貨店が近くにあるところ
・図書館が近くにあるところ
・窓からの眺めが良いところ
でした。
 
百貨店は、気持ちが上向きになる場所。
図書館は、大好きな本がいっぱいある場所。
窓からの眺めは、日常をくつろげるように。
 
ここにきて、百貨店は近くにありませんが
図書館と良い眺めはあいかわらず近くにあって
たびたび足が図書館に向かいます。
 
 
Lib
 
これは最近良く行く図書館。
日本の図書館とだいぶん異なりますが
これはこれで落ち着きます。
でもこのカラフルな椅子には
まだ座ったことがありません。
 
 
あなたの足が向かう場所は
どこですか?
 
 
 
 
 
 
 
 

| | コメント (0)

2017年3月13日 (月)

デルフトの眺望

少し前に、

デルフトの眺望を見てきました。
 
オランダのマウリッツハイス美術館にその絵が飾られ、
同じく
オランダのデルフト市街に、その眺望があります。
 
1659年に描かれ、
2017年の今、時代の変化とともにそこにある眺望。
 
Delft_2
絵画「デルフトの眺望」とは
遠近感が少し違う気がします。
ということは、
何かの思いが絵にこめられていたように思います。
 **私は美術に詳しくなく、ただの個人的な思いです。
何を思いながらフェルメールはあの絵を書いたのでしょう。
 
私が描くとしたら、この構図になるのかな。
 
 
あなたがもし絵が得意なら
どの景色を描きたいですか?
 
 
 
 
 

| | コメント (0)

2017年3月 6日 (月)

絵葉書を出す

ひょんな縁で知り合い、

次の土地へ旅立った留学生ちゃんから
ポストカードが届きました。
 
新しい土地が楽しいこと、
以前の生活も楽しくて
少しだけロスになっていること。
私たちへの気遣い。
 
なんでもない内容にも思えるけど
絵葉書をみつけて
住所を書いて、
文面を考えて、
切手を買って、投函してくれたこと。
 
彼女の人となりが
ハガキいっぱいこめられて届きました。
彼女は私とは年齢はずいぶん違いますが
考え方がしっかりしていて、
にこにこしていて、
一緒に話していてとても楽しくなる子です。
お母様はどうやってこの子を育てたのだろう、と
お母様にもお会いしたくなります。
 
ラインやらメッセンジャーやら
手軽にやりとりできるツールがたくさんある今、
改めて手書きの暖かさを感じました。
 Ehagaki
 
あなたが今、
ポストカードを出したい人は誰ですか?
 
 
 
 
 
 

| | コメント (0)

2017年2月13日 (月)

気分があがりそうなもの

20170218_091041
 
街中はチョコレートや真っ赤なハートであふれています。
コンビニではこんなものが売っています 。
ミントとフランボワーズのお水。
*先日と同じ写真です*
 
これ、持っているだけで気分があがりそう。
 
 
あなたが気分があがりそうなもの、何ですか?
 
 
 

| | コメント (0)

2017年1月23日 (月)

怖いけれどしたいこと

日本も寒いようですが
家の前の池が凍りました。
20170121_162130
 
 
泳げないので
万が一割れたらと怖くて行けません。
浮き輪つけて行こうかな。
 
あなたが怖いけれどしたいことって何ですか?
 

| | コメント (0)

2017年1月16日 (月)

自分のコップは自分で満たす

             *何度も書いているかもしれません。

 
 
私が心がけているのは、
「自分のコップを満たす日常」です。
 
 20170218_091041_2
 
自分が満たされていない時は
他人に何かを求めてしまう。
自分が満たされていない時は
他人に刺々しくしてしまう。
自分が満たされていない時は
他人が注いでくれたものを気に入らないかもしれない。
 
満たされていれば
自然と優しくおおらかでいられる。
 
 
そう思って、実験中です。
さて、どうでしょう。
あなたがもし自分で自分を満たすとしたら
何で満たしたいですか?
 
 
 
 
 
 
 
 
 

| | コメント (0)

2017年1月 2日 (月)

お正月

友達が、荷物の隙間に嬉しいものをしのばせてくれていました。

 
 
000546
 
 
にっぽんのお正月!
色と形の綺麗さにうっとり。
 
お抹茶をたてていただきたいところですが
まだ手をつけたくない・・・
嬉しい葛藤のお正月を迎えています。
 
こういう気配りのできる人になりたいものです。
 
 
 
 
 

 
 

| | コメント (0)

2016年12月12日 (月)

風邪対策にちびちび水

風邪をひきやすい季節になってきました。

私はたぶん、風邪はひきやすいほうで
喉が弱く、少ししゃべるとすぐ枯れてしまいます。
しかし、ここ20年ほど
インフルエンザの予防接種を受けていませんが
インフルエンザにも一度しかなっていません。
 
気をつけているのは、
こまめに水分をとること、です。
うがいが苦手なので、
水を飲むことで悪いものを流してしまおう作戦です。
水を飲むのは良いこととは知っていても
お手洗いが近くなるのが気になっていたのですが
中医学の先生に
一度に飲むから近くなるんですよ、
15分に一度ほど、
1くちか2くち潤す感じで飲むと大丈夫ですpenguin
と聞いてからは気が楽になりました。
私はこれをちびちび飲む、ちびちび水と言っていて
この語感のかわいい感じも
水分補給を忘れないポイントかもしれません。
以前記事にしたいちご水をはじめ
フルーツ水を飲んでいるのもきいているかもしれません。
風邪対策にはちびちび水、いかがでしょう?
 
*追記
コメント欄がエラーのようで・・・
コメントをくださった方、
ありがとうございます。
私もついついごくごくいってしまうので
一緒に努力いたしましょう。美容と健康です🌹🍓
 
 
 
 
 

| | コメント (1)

2016年11月14日 (月)

ヒトの成分

自分ってなんなんだろう、と考えたことはありますか?

 
人に合わせることはできるし、
それはそれで楽しいし、
あの人はこういう人だし、
この人はこういう人、
でも、自分ってなんなんだろう。
 
そういう思いに陥ることは、私もありました。
そのたびに、
 
 まいっかshine
 わからないものはわからない。
 自分のことは見えないし。
 生きているからそれでいいかな。
 
 
なんてざっくりと片付けていたのですが  
その思いをすっきりさせてくれたのが
Class-i の対話的自己論 を学んだ時でした。
自分の中のいろんな声、
自分の中のいろんな自分、
そこからでてくる感情、
どれも否定されるものではなく
自分の中からでてくるもの。
自分とはコレflairではなく、
自分とは、いろんな自分の集合体であって
それが絶妙なバランスになっている。
そのバランスはいつも一定なわけではない。
それがじぶん。
ヒトはいろんな成分でできている、という感じ。
 
そう思うと、個性の意味もわかってくるし
どんな自分も認められる気がします。
 
Class-i に興味がある方はお声がけください。
私はClass-iファシリテーターで、
講座を実施することができますbud
 
あなたの絶妙バランス、何でできていますか?
 
 

| | コメント (0)

より以前の記事一覧