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2019年1月28日 (月)

1月のコーチングテーマ(2)

ミッションリストの効果が知られていますが

あなたはそのミッションリスト、
クリアする自信がありますか?
 
作ったならクリアしたい、
クリアしましょう。
リストを考えるよりも
リストに書き出すことよりも、
そのリストそのものにコツがあります。
そのミッションリスト作りにコツがあります。
自分がやりたくなるようなリストにして、
少しサボっても復活可能なリストにすることです。  
もっと具体的にはセッションの中でお伝えし、
一緒にミッションリストを作成した方もいらっしゃいます。
今年はミッションクリア報告がたくさん聞けることでしょう
 
あなたもミッションリストを作りませんか?
 
 
 

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2019年1月21日 (月)

1月のコーチングテーマ(1)

1月のコーチングは、

ミッションリスト作りが続きました。
 
やることリスト
実現したいことリスト
夢へ近づくリスト
など、名称はいろいろです。
 
気になっていることがあると、
人は集中力が出にくいそうです。
・いかに短時間で集中状態に入るか
・いかに集中状態を継続するか
これが解決できれば
1日24時間の使い方が充実してきます。
 
なので、気になっていることはなくしましょう。
個人的には忘れるのも一つの手だと思うのですが
片付けていく、ミッションクリアしていくのが
気持ちのすっきり度が高いと言われています。
 
あなたもミッションリストを作りませんか?
 
 

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2019年1月14日 (月)

紹介してもらったものは近日中に触れてみる

心がけていることのひとつに

「紹介してもらったものは近日中に触れてみる」
というのがあります。
先週美味しいワイン&取扱店を教えてもらったので
ワイン探しに行ってきました。
徒歩25分。
結果はワインはなかったのですが
品揃えが豊富でパラダイスのよう。
気に入っているクリークが
  たぶん1本350円前後
2本で500円というセール
動くと福
「紹介してもらったものは近日中に触れてみる」
は改めて意識しようと思いました。
 
 
あなたが心がけていることは何ですか? 
 
 
 

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2019年1月 7日 (月)

季節ものの片付け

あけましておめでとうございます。

 

外国に行って、これはと思った習慣のひとつが

クリスマス飾りが年明けになっても残っていることでした。

私もその習慣にならって
クリスマスツリーをわざと出しっ放しにして
特別感のようなものを味わっていました。
それが今年は
きっちり12月26日の朝にしまい、
「苦立て」と「一夜飾り」はよくないからと
28日にお正月飾りをする、
七草がゆを作らなくちゃ、
松の内は、鏡開きは、いつだっけ、
と意識をしています。
 
少々窮屈なような、
きちんとする自分がすっきりするような。
 
あなたは季節のことをどうしていますか?
 
 
 
 
 

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