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2018年4月30日 (月)

ライフスタイル

ライフスタイルを持ちましょう、

というとちょっと強引ですが。
 
スタイル、ときくと何を思い浮かべるでしょう?
 
スタイルの良さ
ファッション
ヘアスタイル
字体・・を思い浮かべるのはWEB系の方でしょうか。
 
スタイルはかたち、と言えます。
ライフスタイル=生きる姿勢、暮らしのかたち、流儀。
 
現代は本当に情報が多く、早く、
国民総マスコミ化と言っても良いほど、
多くの人が取材道具(スマホ)を持っていて
うかつなことを口に出せないな・・・
と思ったことがある人は多いことでしょう。
 
そういう時代だからこそ
情報に惑わされないように
自分のスタイルを持つ必要があります。
必要があります、と言っていますが
そもそもほとんどの人はライフスタイルがちゃんとあって
日々の何気ない取捨選択は
そのライフスタイルによって行われています。 
認識していましたか?
たった今とった行動も、あなたが決めているのです。   
持っているものならば、
きちんと認識しておきたいものです。
 
あなたは
自分のライフスタイル、認識していますか?
 

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2018年4月23日 (月)

ライフデザインコーチという肩書き

2017年に帰国してから、

ライフデザインコーチ と名乗っています。
そもそも私がしているコーチングは
クライアントさんのテーマのジャンルは関係ないのですが
ここ数年でライフデザインの確立関係のテーマが増え
それにともなって、その関係のワークが増え
資料(テスト)が増え。
それゆえに
ライフデザインコーチングの実績を持つコーチ、
という意味で名乗っております。
ライフデザインコーチングしかしません、
というわけではありません。
以前は教育に携わるクライアントさんが多かったのですが
ご紹介でつながるクライアントさんが多いので
ジャンルに波があるのかもしれません。
 
 
あなたがコーチングを受けるとしたら、
今のテーマは何ですか?

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2018年4月16日 (月)

くつろぐ方法をいくつ持っていますか?

あなたはくつろぐ方法、

自分を休ませる手段をいくつ持っていますか?
神経が冴えて眠れない、というのは
体というより頭や心を休ませる必要がありそうです。
体がクタクタ、足が棒のよう、
という場合は寝るかお風呂につかるか、マッサージか。
ほかにもいろいろ休ませる手段はあることでしょう。
寝たり好きなことをしたり、
は多くの場合によく効くようです。
 
私の、頭ココロ緩め技の一つに
鍋磨きがありますshine
必ず綺麗な結果がみえて達成感もあるし
集中するしある程度体も疲れるので
なかなか良い手段かなと思っています。
 
くつろぐ手段がいくつもあると、
豊かな日々を過ごせる気がしませんか?
 
さて、あなたの緩め技は何でしょう?

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2018年4月 9日 (月)

3回目のスヌーピー電車で運をあげていく?

鉄道ファンほどでもなさそうな人が

車内でにこにこ写真を撮っているのはなぜ?・・
 
153017
と思ったら、
だそうです。
偶然乗るのは今季3回目。
3路線に各1編成&日時不定だそうなので、
乗れると運が良いような気になります。
 
一方でこの数日前、
ショップ店員さんとのじゃんけんで
5連続負けました。 
 
「負け」も運を貯めていたと思うと
気持ちの良いものです。
そう、
後から良いように解釈していくことは
自分の運を良くしていくポイントだそうです。
 
さて、あなたの良いようにの解釈、
何がありますか?
 
 
 
 

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2018年4月 2日 (月)

4月になって

世間は年度替わりで、フレッシュな空気です。
いかにも、という新人さんがいっぱい。
交通機関にも、
通勤通学ラッシュにも慣れていないことでしょう。
つい、友達と連絡をとりあったり
地図を確認したり、と目線は画面でしょうけれど、
くれぐれも、
スマホの見過ぎでトラブルに見舞われませんように。
 
楽しい新年度を過ごしましょう!
 
 
 

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