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2007年5月23日 (水)

やる気がでたリストアップ法

「1ヶ月間、毎日10分英語の勉強をする」という目標をリスト化して持っておくとき、

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□1ヶ月間毎日10分英語の勉強をする。

↑できたら○

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とする人が多い。まぁ、当然だろうな。

昨日、コーチ仲間と話していて、

カウントの仕方でかなり気持ちが変わることを改めて実感。

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(   / 30) 1日10分を30日分、英語の勉強をする

 ↑10分できたら1ポイント

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私のリストだとこうなる。ちょっとずるいけど

忙しくてできなかったような日があっても

できるときにまとめてポイントをつけられるので

ゴールの30への意欲は衰えにくい。

 

そういえば、学生時代の試験勉強も

いろいろ自分の気持ちをたきつける方法をためしたなぁ・・・

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