2017年11月 6日 (月)

本棚の整理

やっと本棚の整理を始めました。

 
本が好きでつい買ってしまうのですが
部屋に本をたくさん置くのはあまり好きではありません。
ほこりがたまるから、
収納に困っていらいらしてくるのがわかっているから、
という理由です。
 
渡航先から持った帰って来た本は
語学関係含めて2箱。
あいている棚はなし。
 
そもそもちゃんと整理してあって、
コーチング関係の棚、
美容やインテリアの棚、
小説の棚
(料理本はキッチン)
とわけてありました。
渡航前に、もう卒業する本は処分もしました。
さて、どうするか。
 
私は「美しさ」が重要なので
「見た目で収納する」
をしてみました。
テンションがあがる背表紙の本しかおかない。
 これはどんな効果があるのでしょうか。
自分の変化が楽しみです。
 
あなたはどうやって本棚を整理していますか?
 
 
 

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2017年10月30日 (月)

to do リストを減らす

先週、to doリストのコツ という記事を書きましたが

実は、to doリストは良いことばかりではありません。
 
リストに書いて行動力が増すにつれて
活動的になり、
リストに書く項目が増えて行くというパターンに陥ります。
したいことが増える、
→できる
→新たな興味がわく
→また増える
といった繰り返し。
そして、したいことがいっぱいの日々。
一見充実して幸せそうですが
 
時々は、to do リストを見直す必要があります。
思いがけず入ってくる良い誘いに
対応するゆとりのため、です。
「今日あいてる?」
「もちろん!」
と言いたいですよね。
そのリスト、本当に今の自分に必要ですか?
 

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2017年10月23日 (月)

to do リストのコツ

私はその日にすることを書き出すことが多いです。

書くことで確実に進むから、です。
リストに「見える化する」というのが
行動につなげる一つのポイントだと思います。
 
さらに一工夫してあって、
おっくうになりがちなものは
ステップを細かくわけています。
たとえばクリーニング屋さんに出しのを
ついつい一日延ばしにしているような場合・・・
・持って行くものを集める
・袋に入れる
・ポイントカード用意
・持って行く
など。
好きなことなら
・図書館に行く
だけで動けて2〜3冊借りたりするのですが
語学の本を借りる、などちょっと面倒なことだと
・本を調べる
・5冊選ぶ
・図書館にあるかみる
・2冊借りる
と分けます。
おっくうなものほど、
「細分化して自分に指令を出しやすく」して
「自己承認を増やして自分をノセる」
のがポイントです。
あなたが今片付けたいこと、何ですか?
 
 
 

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2017年10月16日 (月)

おしゃべりの花が咲く

先日の草月流講習会は1日コースだったので、
お昼休みには、
初めてお会いする師範の方達と
最近のお花事情やお稽古事情の情報交換と
おしゃべりの花が咲きました。
 
生徒さんはどうやって?
お稽古花はどうやって?
お稽古、何が楽しいポイント?
お稽古情報、教室情報、
グッズ情報、などなど。
 
同じことを学び人たちとの集まりは
楽しいものです。
私は、お稽古花を選ぶのが苦手で
いつも配達を頼むお花屋さんにおまかせなのですが
何人かの先生がお花選びが楽しいのよ〜とおっしゃるもので
どうやって?何がポイント?コツ?と
いろいろ教わってきました。
最終的には、
「 数こなせば楽しくなってくるわよ」とのこと。
 
この日のお一人が花展に出品なさるそうで
ご案内をいただき、
見に行く楽しみも増えました。
あなたはどんな話題が楽しいですか?
 
 

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2017年10月 9日 (月)

草月流特別講習会

草月流の師範向けの講習会に行ってきました。

 
草月流は2008年にテキストが新しくなっており、
「テキスト1・2」
「テキスト3・4」
に加えて、最近追加された「テキスト5」
の3冊で基礎を学びます。
今後、師範証の申請はこの3冊を修了した方が対象となります。
 
ただし、移行期間の今は
テキスト4までの修了で師範証の申請ができますが、
テキスト4までの師範証であり、
テキスト5を習得したことにはならないので
師範となってもテキスト5を指導することはできません。
これから学ぶ生徒さんに師範証を出すことができない
ということです。
これは、テキスト5に沿って学ぶか、
本部主催の特別講習会(期間限定開催)を受講することで、
テキスト5の指導が可能になります。
 
・・・ということで
受講しに行ってきました。
 
あなたの資格、生きていますか?
 
 

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2017年10月 2日 (月)

後回しにしていること

あなたが今後回しにしていることは何ですか?

 
やろうと思っているけど億劫になっていること。
ついつい先延ばしにしていること。
意識して後回しにしていること。
 
このような「後回しにしていること」は
想像する以上に自分自身の足を引っ張っているもので、
思い切って片付ける効果といったら
体重が2キロ落ちたかも、
と思うような動きの良さにつながります。
 
そういう私の「後回しにしていること」は
写真の整理。
がんばります。
今日、一週間分だけ整理しますwatch
最初の一歩を踏み出す秘訣は
「これだけする」「いつする」「いつまでにする」
を小さい単位で決めることです。
30分だけ。1時間だけ。そんな単位がオススメです。
 
あなたの後回しにしていること、
今日、ひとつ片付けませんか?
 

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2017年9月25日 (月)

何も特徴のない私

あるおもしろ診断に

アンケートに答える形で診断したところ
私はこれと言って特徴がなく、
これといって合う仕事はない、ということでしたshine
お仕事にも主婦にも向かないんだとか。
 
うすうす感じてはいたけれど、
やっぱりそうなのね。
 
これはちょっと自信があるな、と思っても
周りを見渡すともっと上手な人がゴロゴロ。
これならちょっと自信ある、と思っても
これって何の役にも立たなくない?
と思ってしまう。
 
他人と比較するからであって
私の中ではこんな私でそこそこ良いんだけど。
 
何の特徴もない、と言われて
かえってすっきり。
おもしろ診断でここまですっきりするとは
あなどれません。
 
あなたが最近
これは侮れないな、と思ったことは何ですか?
 
 
 
 
 

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2017年9月18日 (月)

帰国後の反省2

我が家は、家具、キッチン道具を置いて行ったので

持って行ったものは、主に
服、化粧品、と毎日使うような身の回りのもの、です。
 
その量、飛行機会社規定の最大サイズのスーツケース2つ。
と、手持ちバッグ。
本などの重いものは船便で。
 
帰国時には
やはりスーツケース2つを持って帰ってきました。
 
その量で生きている私、なら
身軽にカッコよく生きている気がします。 
(実際には船便でダンボールがたくさん届きますsweat02
スーツケース2つでいつでも引っ越しできるわよ、と言ってみたい。
それが当面の目標です。
 
あなたの引越し、スーツケース何個ですか?
 
 

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2017年9月11日 (月)

帰国後の反省1

リモコンの電池を抜いていくのを

忘れていました・・・。
というよりも、
思いつかなかった。
 
液漏れでリモコンがききません。
 
そういえば、どこかに書いていた気がします。
「長期間使わないときは電池(コンセント)を抜きましょう」
 
お気をつけください。
 
 
 

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2017年9月 4日 (月)

帰国直後に思うこと

あらゆる音、つまり

言葉が理解できる日本に帰ってきました。
 
情報多すぎです。
頭が忙しいです。
 
日本はなんと丁寧なのでしょう。
バスに乗れば
「右に曲がりますのでおつかまりください」
「危険ですので止まってからお立ちください」
「急ブレーキをかけることがありますので
 手すりにおつかまりください」
「お年寄り、体の不自由な人に席をお譲りください」
バス停からバス停まで、静かな時間はほぼなし。
 
バスってそもそも
急ブレーキをかけるかもしれないし
右にも左にも曲がるし
止まる前には減速するものだったはず。
その路線に初めて乗る人は、
かえってバス停の名前を聞き逃したりしないのでしょうか。
 
あなたが「これは省ける」と思うことは何ですか? 
 
 
 
 

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